МЧС предупредило жителей столицы о 30-градусной жаре в Москве 19 и 20 июля
В ближайшие дни, 19 и 20 июля, Москву накроет сильная жара — в дневные часы местами воздух прогреется до 30 градусов. Об этом сообщает пресс-служба МЧС России.
Врачи настоятельно рекомендуют носить одежду из натуральных тканей и не выходить на улицу без головного убора, чтобы избежать теплового удара, а также значительно увеличить потребление воды — не менее полутора-двух литров в сутки. По возможности следует избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами и чаще находиться в тени или в помещениях с кондиционерами.
Особое внимание в знойные дни стоит уделить пожилым людям, детям и тем, кто страдает хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы — они входят в группу повышенного риска. В жару возрастает нагрузка на сердце, поэтому важно не перегружать организм физической активностью и отказаться от интенсивных тренировок в дневное время. Пожилым людям рекомендуется оставаться дома в самые пиковые часы — с 12 до 16 часов, когда солнце наиболее активно.
Ранее метеоролог предупредил, что в воскресенье и понедельник в столичном регионе начнется «штурм» тридцатиградусной отметки: ожидается около +30 градусов без осадков. При этом ночные температуры составят от +16 до +19 градусов в области, чуть ниже в Москве, что не принесёт существенного облегчения после знойного дня.
Читайте также "Россиянам объяснили, почему нельзя уничтожать комаров химикатами"
http://www.mk.ru/social/2026/07/18/moskvichey-predupredili-o-silnoy-zhare.html